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그랜드성형외과, 체형관리 문의 크게 늘어…코로나 ‘집콕’ 생활 연관

2021.02.04 17:52:42

코로나19로 외출 자제, ‘집콕’ 생활이 장기화되고 있다. 더욱이 사회적 거리두기 2.5단계(수도권) 시행 후, 밤 9시가 넘으면 영업장이 셧다운 되고 있으며

5인 이상 집합 금지 조치가 내려져 있는 상황으로 대부분의 시간을 집에서 보내는 이들이 많아졌다.

그런데 아무래도 집에만 있다 보니 활동량과 운동량이 줄어들어 살이 찌고 체형관리가 안되고 있는 분들이 늘어나고 있다. 이럴 때 이전과 같은 식사량을 유지하게 된다면

살이 찌게 되는 원리는 너무나 당연한 것이니, 간식 등을 줄이거나 고단백, 야채 위주의 식사를 하는 것이 좋다. 또한 가정에서 가능한 유산소운동이나 홈트레이닝을 통해

꾸준히 관리해 주는 것이 좋다.

그랜드성형외과 이세환 대표원장은 “코로나로 인해 많은 분들이 집에 머무는 시간이 길어지다 보니 갑자기 늘어난 체중과 불어난 살로 인해 체형상담이 많아지고 있는 요즘이다. 평소 건강한 식단과 적당한 운동을 통해 급하게 찌는 살을 방지하는 것이 체형관리를 하는데 있어 가장 좋은 습관이 될 수 있다.

그러나 이러한 방법으로도 체중조절이나 빠지지 않는 살이라면 지방흡입술을 통해 고민을 해결할 수 있겠다. 하지만 지방흡입술은 난이도가 높은 수술이기에

임상경험이 풍부한 전문의에게 안전하게 수술 받을 것을 당부하며, 코로나 방역관리에도 철저한 병원인지 꼼꼼히 따져본 뒤 결정할 것을 권고한다”고 전했다.

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